Thérapie végétale – cahier pratique

Mon cahier cocooning avec les plantes, extrait
Mon cahier cocooning avec les plantes, couverture

Mon cahier cocooning avec les plantes

de Vanessa Bozec et Adeline Gadenne

illustré par Isabelle Maroger et Mademoiselle Ève

chez Solar

paru en 2020

dans la collection My life is beautiful

17 x 22 cm, couverture souple, 96 pages

Description :

Ce petit cahier propose de pratiquer la garden thérapie pour créer une ambiance personnalisée qui nous permette de nous sentir bien, à la fois apaisé et calme, à la maison. Pour cela il aborde plusieurs pistes comme le jardinage d’intérieur, les huiles essentielles, les plantes détox, etc.

Les pages centrales sont des cartes feel good à découper et le cahier se termine par un carnet d’adresses et une bibliographie.

Au sommaire :

  1. Je crée une urban jungle apaisante
  2. Je fais circuler les énergies good mood
  3. Un mini-potager pour créer l’abondance
  4. Je purifie mon intérieur en mode green
  5. Un home connecté à l’énergie de chaque saison
Mon cahier cocooning avec les plantes, extrait

Notre avis :

A défaut de vivre en pleine nature, on peut accorder une plus grande place à la nature chez soi. Ce cahier permet de se lancer dans divers projets.

On peut choisir ici parmi des pistes variées et faciles à mettre en place, tout en les adaptant à sa personnalité ou à son logement. Les informations sur les plantes sont complétées de recettes, activités et autres projets liés aux végétaux, c’est très concret.

La présentation est claire et agréable, avec de jolies illustrations.

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