de Danièle Adad et Pascal Bihannic
illustré par Emmanuelle Teyras
chez Retz
paru en 2021
dans la collection Bien dans sa tête, bien dans sa classe
17 x 22 cm, couverture souple, 96 pages
au rayon adultes
Description :
Cet ouvrage, au format cahier, propose des exercices, dont une grande partie peuvent être faits directement dans les pages.
D’autres, comme les méditations guidées, comportent un flashcode pour obtenir la version audio.
Au sommaire :
- Objectif confiance en soi
- Objectif estime de soi
- Objectif amour de soi
- Défis
Notre avis :
A l’origine de cette lecture : une erreur de ma part… Je n’avais pas compris qu’il s’agissait d’un ouvrage de ressources s’adressant aux professeurs, afin qu’ils se sentent bien et donc enseignent mieux. Mais au final, il m’a intéressé tout de même. D’abord, parce qu’en s’adressant à des profs, il s’adresse en fait à tout adulte qui peut améliorer sa confiance en soi. Les ressources sont donc utilisables par des personnes qui ne sont pas profs. Ensuite, parce que, si je ne me considère pas le professeur de mes enfants, je fais partie de ceux qui leur transmettent des connaissances via nos échanges. Et enfin, parce que pour les accompagner dans le domaine de la confiance en soi, il vaut mieux adopter une bonne posture soi-même.
Les approches sont variées et les conseils plutôt faciles à suivre.
La présentation est à la fois simple et colorée.
