Visualiser sa vie avec quelques coups de crayon
de Xavier Delengaigne
illustré par Salma Otmani
chez Eyrolles
paru en 2021 (2e édition)
dans la collection Développement personnel
17 x 24 cm, couverture souple, 160 pages
au rayon pour adultes
Description :
L’auteur propose de prendre sa vie en main et de concrétiser ses rêves en utilisant une approche graphique, afin de visualiser objectifs, obstacles, étapes, etc., que l’on sache dessiner ou non.
L’ouvrage se conclut par une comparaison entre l’approche manuelle et la version informatique, des ressources complémentaires (livres, sites, contacts) et un index.
Au sommaire :
- Croquez vos idées
- Le passé forge vos rêves de demain
- Visualisez vos objectifs pour les réaliser
Notre avis :
Nous retrouvons ici l’approche en sketchnotes, ces illustrations simples mais parlantes, que nous apprécions. Avec, au passage, une jolie traduction du terme qui devient ici un « croquinote ». Parce que les images stimulent le cerveau autrement que les mots, le visuel peut s’avérer un complément très efficace.
A mi-chemin entre un manuel d’organisation et un guide créatif, cet ouvrage original fournit à la fois un mode d’emploi pour organiser ses rêves et projets, et des consignes claires pour les traduire en images, le tout sous la forme d’explications et d’exercices pratiques.
Nul besoin d’être doué en dessin, le croquinote se basant sur des traits simples à l’évocation symbolique, cette approche est donc tout à fait accessible. On peut remplir les cases directement dans les pages ou s’en inspirer pour le faire sur un autre support.
