de Trevor Romain et Elizabeth Verdick
illustré par Steve Mark
chez Midi Trente
paru en 2019
dans la collection Guide pratique sympathique
13,2 x 17,8 cm, couverture souple, 103 pages
recommandé par l’éditeur pour les 8 ans et plus
Description :
Ce petit guide propose d’expliquer ce qu’est le stress, d’où il vient et quelles stratégies peuvent être mises en place pour mieux le gérer.
Au sommaire :
- Comprendre le stress, ça t’intéresse ?
- Oh la la ! Pourquoi le stress est-il là ?
- Stress, ô stress ! (SOS)
- Comment s’adapter (sans se planter)
- Remplis ton coffre à outils !
- Stratégies pour garder le stress à distance
Ce livre a été édité au Québec. En France, il est diffusé chez Pirouette.
Notre avis :
Les auteurs s’adressent directement à l’enfant lecteur, sur un ton dynamique et non sans humour, mais tout en abordant un sujet sérieux et potentiellement néfaste.
Ils s’attachent en premier lieu à expliquer de quoi il s’agit, en faisant la différence entre bon stress et mauvais stress, et en dédramatisant. Les outils donnés ensuite sont accessibles et intéressants pour les enfants, qu’ils se sentent stressés face à une échéane ponctuelle ou souffrent plus régulièrement de stress.
La présentation illustrée et l’humour aident à faire passer le message.
