101 essais qui vont changer votre façon de penser
de Brianna Wiest
non illustré
chez Le Courrier du Livre
paru en 2023
dans la collection Développement personnel / bien-être
15 x 22 cm, couverture souple, 400 pages
au rayon adultes
Description :
Ce recueil de réflexions comporte, comme le titre l’indique, 101 entrées, courtes et numérotées.
Réflexions de l’auteure, listes, et conseils pratiques de développement personnel s’y entremêlent.
L’auteure s’est fait connaître par ses publications sur les réseaux sociaux.
Notre avis :
L’auteure évoque des thèmes variés, tous liés par le thème du développement personnel : émotions, pensées libératrices, valeurs, ressentis, etc. L’auteure cherche à provoquer la réflexion, posant parfois directement des questions et incitant à avancer, à ne pas se fermer aux émotions même négatives, etc.
Avec une mise en page très sobre, ces pensées se succèdent en chapitres courts de 2 à 7 pages. On peut ainsi choisir de lire une pensée au début de chaque journée, par exemple.
Les conseils sont accessibles et grand public, la lecture en est facile.
