Plantes et huiles essentielles
de Françoise Heitz
illustré par un collectif d’illustrateurs
chez Quintessence
paru en 2019
dans la collection Santé – vie pratique
15 x 23 cm, couverture souple, 252 pages
Description :
L’auteure est naturopathe depuis 30 ans et souhaite partager ici son expérience sur les bienfaits des plantes, et parfois leurs dangers.
La première partie donne des notions générales sur le monde végétal et les produits que l’on peut en tirer.
La deuxième partie propose astuces et remèdes naturels pour nombre de soucis de santé.
Notre avis :
Ce livre est très informatif : on comprend mieux comment les plantes peuvent nous aider, quelles parties des végétaux sont utilisées, comment les soins sont préparés, etc.
Et, bien sûr, il donne de l’autonomie aux lecteurs en leur permettant de soigner bobos et petits tracas d’une manière naturelle et accessible, après avoir appris ce qui est nécessaire. Il est par ailleurs facile d’y trouver ce que l’on cherche dans chaque situation.
A noter, l’auteure est soucieuse de rétablir les faits lorsqu’elle a constaté que des informations peu sérieuses circulent parfois sur l’usage de telle ou telle plante, afin d’éviter de transformer soins naturels en expériences risquées…
